Balade Sensorielle et Méditative
Je vous invite à porter un autre regard sur la Nature qui nous entoure et à (r)éveiller vos sens.
Cette balade se déroule sur une demi-journée, en petit groupe.
Il s'agit d'une marche silencieuse en forêt, un moment pour se ressourcer, se détendre et se reconnecter à la Nature et à Soi même.
Au fil de la balade, je vous propose des exercices de respiration et des temps de pause avec les Arbres.
Je vous donne rendez-vous Au Pré d'Hobam
à St Léger la Montagne
Prévoir des chaussures et une tenue adaptées
à la marche et à la météo.
Prix libre, sur inscription au 06.65.56.26.03, places limitées.
Prochaines dates pour 2024:
Dimanche 31 mars à 14h
Il est possible de convenir d'une autre date, pour une balade ou une méditation avec les chevaux, sous réserve de 2 participant(e)s minimum.
Méditation avec les Chevaux
Il existe de nombreuses manières de méditer et les bienfaits sur la santé physique, psychique et émotionnelle sont réels.
La méditation c'est prendre soin de soi en s'accordant du temps et de l'attention, c'est une invitation à regarder à l'intérieur de soi plutôt qu'à l'extérieur. Les Chevaux sont de merveilleux guides pour cela, pour se (re)connecter au présent, à la Nature et à soi-même, et le son du tambour est une invitation au lâcher-prise et au voyage.
Les méditations se déroulent dans le pré des chevaux en petit groupe
(2 à 4 personnes).
Prévoir une tenue confortable et adaptée.
Aucune connaissance du cheval n'est nécessaire.
20€ sur inscription au 06.65.56.26.03
Prochaines dates pour 2024:
A VENIR
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